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民事法

债权人自己催债能做到什么程度:打电话给债务人之前必须了解的规则

债权人可以自己催债,但有规则。几点到几点可以催、可以联系哪些人、不能说什么、能不能威胁要坐牢、向公司催债与向个人催债有何不同,以及什么时候应当交给律师处理。

作者 民事诉讼与强制执行团队2026年9月29日2 分钟阅读
债权人自己催债能做到什么程度:打电话给债务人之前必须了解的规则

债权人有权催收自己的债权,无论您是客户拖欠货款的企业主、租客拖欠租金的房东,还是借钱给朋友的人。但催债有规则,方法不当不仅拿不回钱,还可能使债权人反过来成为被投诉或被起诉的一方。

催收债务法律适用于谁

催收债务法律保护的是作为个人的债务人,适用于放贷人,也包括受雇替他人催债的人。因此,经常向个人客户赊销或分期销售的企业,应当认为这些规则适用于自己。

以催债为业替他人催债的人,必须依法登记。代表委托人催债的律师受律师协会监督,并须遵守同样的规则。

如果债务人是公司,关于联系时间和频率的规则不会以同样的方式适用,但其他法律仍然完全适用。

可以联系哪些人

  • 债务人本人,或债务人指定的联系人
  • 其他人,只能为询问如何联系债务人而联系。除非对方自己问起,否则不得说明是因为债务而联系。

通过债务人的工作单位、上司或亲属催债,意在使债务人难堪,是法律直接禁止的行为。

什么时候可以催

根据依法发布的规则,亲自或通过电话联系个人债务人,工作日可在08.00–20.00,公共假日可在08.00–18.00,同时联系频率也受到限制。如果债务人自己约定或同意,可以在这些时间之外联系。

禁止的做法

  • 威胁、使用暴力或损害名誉,包括使用侮辱性言辞
  • 向他人披露债务,例如在社交媒体上发帖、张贴公告,或告诉债务人的同事
  • 作出误导性陈述,例如在并非律师或政府官员的情况下自称是律师或政府官员、使用看起来像法院传票的纸张,或在尚未起诉的情况下声称马上要查封财产
  • 就一般民事债务威胁坐牢。仅仅不还款并不构成刑事犯罪。
  • 寄送会暴露这是催债的文件,例如在别人能看到的信封或明信片上写明

违反规定既有刑事处罚,也有行政处罚,债务人还可以起诉要求赔偿。

向公司催债:当心诽谤

商业债权人向合作公司催债时,常常想提醒同行该公司不付款。但在行业协会的LINE群里公布或在社交媒体上发帖,即使内容属实,也有诽谤的风险。更稳妥的办法是书面催收,无效时再提起诉讼。

什么时候应当请律师代办

  • 自己已经催过多次,债务人却毫无回应时
  • 需要能在法庭上使用的、证明已经催告的证据时
  • 债务临近超过诉讼时效时
  • 发现债务人有转移或出售财产的迹象时

律师催告函对那些仍有资金、却以为债权人不会起诉的债务人往往有效;如果必须诉诸法院,财产调查与强制执行则是把判决变成现金的工作。

📌 延伸阅读:客户拖欠货款和服务费:企业指南 · 催债、起诉债务人与强制执行指南

如果您已经自己催收过却仍未收到款项,请咨询我们的律师团队,我们会协助您判断这笔债权下一步该怎么走。


本文为一般性信息,不构成针对具体事项的法律意见。

常见问题

催债可以在几点到几点进行?+

根据催收债务法律项下的规则,亲自或通过电话联系个人债务人,工作日可在08.00至20.00之间进行,公共假日可在08.00至18.00之间进行,而且联系不应超过规则所允许的频率。如果债务人同意或自己约定,也许可以在这些时间之外联系。

可以告诉债务人不还钱就要坐牢吗?+

不应当。一般的借款或货款属于民事问题,仅仅不还款并不构成刑事犯罪。在没有依据的情况下说债务人会坐牢或会被追究刑事责任,属于以误导性言辞催债,法律禁止这种做法。例外是确实存在刑事犯罪的情形,例如构成犯罪要件的支票退票。

债务人是公司,还需要遵守催收债务法律吗?+

催收债务法律旨在保护作为个人的债务人,因此向公司催债不适用同样的时间和频率规则。但债权人仍须留意其他法律,例如,如果在商业伙伴群里公布该公司不还债,就会涉及诽谤。

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